CALORIES Endive cuite

Combien de calories dans une endive cuite ?

L'endive , également appelée chicon en Belgique et dans le nord de la France, est une plante potagère cultivée pour ses feuilles. Ces dernières peuvent se consommer crues, en salade, ou cuites. Et, quel que soit le mode de préparation choisi, l'endive reste un légume peu calorique. Et ceci grâce à sa richesse en eau. Ainsi, elle apporte moins...

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Recette endives braisees - valeurs nutritives - calories ...

Total en grammes de l'ensemble des ingrédients

Valeurs nutritives pour :

La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus

Conseils de préparation

Oter les feuilles abîmées...

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Saltimbocca de poulet et endives braisées au parmesan

Saltimbocca de poulet et endives braisées au parmesan

La neige est arrivée par surprise hier, la température a considérablement baissé en quelques jours et pour lutter contre le froid il ne faut pas trop alléger ses repas.

Les...

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Date: 2016-09-08 04:37:26
Site : http://lesbrevesdelagazette.blogspot.com

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Mincir avant les fêtes: craquez pour les endives ...

Pauvre en calories (15 kcal par 100g) et riche en eau (90 %), c'est un aliment idéal dans un régime basses calories. Les endives contiennent également de la vitamine B, des minéraux, magnésium, calcium, fer et des oligo-éléments (comme le sélénium qui lutte contre le vieillissement). Riches en potassium et pauvre en sodium, les endives ont enfin, d'excellents propriétés...

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Date: 2016-12-24 00:41:58
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Endives braisées - Rachel et sa cuisine gourmande et légère

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J'aime les endives qu'elles soient crues ou cuites. Mon mari déteste ... les goûts et les couleurs !!

Voici une recette d'endives braisées idéal comme accompagnement car presque 0 calories !!

 

Ingrédients pour 4 personnes

1 propoint par personne (weight watchers)

1 Smartpoint par personne (weight watchers)

 

-1 c à c d'huile d'olive

-2 c à c de...

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Endives braisées aux champignons - ma-petite-recette.fr

Informations nutritionnelles

Fibres.

Il est recommandé de manger 25 à 30 g de fibres par jour. Une recette avec 6 à 8 g par repas est donc à privilégier.

Sodium.

Bien qu'indispensable, le sel est à consommer en quantité modérée. On recommande 6 g par jour.

Cholestérol.

Lipide indispensable pour le bon fonctionnement de l'organisme, le cholestérol ne doit pas être trop élevé (limiter...

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Date: 2016-12-24 00:23:59
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Endives braisées aux oignons - ma-petite-recette.fr

Informations nutritionnelles

Fibres.

Il est recommandé de manger 25 à 30 g de fibres par jour. Une recette avec 6 à 8 g par repas est donc à privilégier.

Sodium.

Bien qu'indispensable, le sel est à consommer en quantité modérée. On recommande 6 g par jour.

Cholestérol.

Lipide indispensable pour le bon fonctionnement de l'organisme, le cholestérol ne doit pas être trop élevé (limiter...

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Date: 2016-12-24 00:40:51
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Calories et les Faits Nutritives pour Endives Braisées

Leader Price Mini Gratin de Légumes

Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou...

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