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5 articles sélectionnés

Bienfaits et vertus des endives - Feminin Bio

Crues ou cuites, elles se dégustent avec une multitude de recettes. Sortez des sentiers battus des fameuses « endives au jambon » ou « salade d'endives aux noix » pour redécouvrir ce légume.

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La principale caractéristique de l'endive est sa faible teneur en calories ; avec 17kcal pour 100g, difficile de faire plus light !...

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Bienfaits et vertus des endives - FemininBio

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Recette Tarte aux endives et au roquefort - FemininBio

Les endives et le roquefort se marient à merveille. Un plaisir pour les papilles à savourer chaud ou froid.

Cette recette est issue du livre "Complètement tartes" d'Amandine Geers et Olivier Degorce aux éditions Terre vivante.

Préparation

1.  Préchauffez le four à 180 °C

2.  Coupez la...

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Salade d'endives au pamplemousse, billes d'avocat et noix ...

Personnes

2

Une salade pour un tête à tête amoureux, délicieusement acidulée et autorisée à ceux qui suivent le régime sans gluten, sans laitage.

Christine Calvet

 

Préparation

1.  - faire pocher les noix de Saint-Jacques 2 à 3 mn dans un bouillon...

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Recette L'endive prend le large - Feminin Bio

Couper 3 endives dans le sens de la longueur et fendre au coteau pour retirer le coeur plus amer (Laissez une endive de côté, elle servira à la fin pour dresser l'assiette). Emincer les 3 endives, puis citronnier légèrement afin d'éviter l'oxydation

3.  Dans une sauteuse, faire chauffer l'huile d'olive, ajouter les endives émincées et saler pour faire sortir l'eau

4.  Laisser réduire les endives à feu moyen en surveillant de ne pas bruler les...

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Date: 2016-12-24 00:53:27

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