Articles sélectionnés pour le thème : soupe aux endives light

→ 14 articles

Aucune vidéo sélectionnée pour ce thème

Endives au jambon façon « light - DietaCoach

Endives au jambon façon « light »

Ingrédients (pour 4 personnes)

8 tranches de jambon blanc DD

500mL de lait ½ écrémé

4 cuillères à soupe de maïzena

30g d'emmental râpé

Sel et poivre

Préparation :

Laver les endives, les faire cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient...

Site : http://www.dietacoach.com

Thèmes liés : endives au jambon light fromage blanc / gratin d'endives au jambon light / endives jambon bechamel light / endives au jambon au four light / endives jambon light

Soupe d'endives allégée - Kakinou Light

1 Épluchez les poireaux, nettoyez les endives, épluchez les pommes de terre.

2 Coupez le tout en rondelles et lavez-les.

3 Dans une cocotte-minute, faites fondre 10 g de...

Site : http://kakinoulight.overblog.com

Thèmes liés : soupe d'endives pomme de terre / veloute d'endives pomme de terre / soupe aux endives sans pommes de terre / potage aux endives et pommes de terre / veloute d'endives et poireaux

Barquettes d’endives au fromage blanc light | Recettes light

Barquettes d'endives au fromage blanc light

mardi 29 juin 2010 @ 07:06

giulia

Préparation: 20 min ; Rafraichissement: 1 h

Ingrédients pour 2 personnes

20 cl de fromage blanc à 20 %(ou 0 %)

2 cuill. à soupe de jus de citron

cerfeuil et ciboulette

sel, poivre du moulin

Coupez la base des endives,...

Site : http://recettes-light.fr

Thèmes liés : recette endives au fromage blanc / endives au fromage blanc / barquette d'endives / barquette d endives / recette entree avec feuille d'endive

Endives en salade au curry, pomme fruit, raisins, et poulet

LIGHT recettes minceur et régime Bio , curry , endive , endives , light , salade �?milie

Les dernières endives de la saison ont trouvé leur place dans les paniers de fruits et de légumes de chez Bio Culture - Les paniers bio cette semaine. Profitons-en

Après avoir imaginé une recette de « Gratin d'endives mascarpone et orange » je vous propose cette fois de préparer l'endive crue,...

Site : http://www.cupkilleuse.fr

Thèmes liés : salade d'endives pommes et au poulet sauce curry / salade d'endives sauce curry / recette salade endives pommes curry / salade d'endives vinaigrette a l'orange / salade endives poulet curry

Recette de Endives braisées light - Recettes Diététiques

1 Kg 5 d'endives fraîches

1 noix de beurre allégé

1 cuillere à soupe de sucre

sel + poivre +- herbes de provence

1 Kg 5 d\'endives fraîches 1 noix de beurre allégé 1 cuillere à soupe de sucre sel + poivre +herbes de provence

Préparation

Rincer les endives et couper la base, couper les endives en 4 parties dans le sens de la longeur, les mettre à bouillir dans 2 litres d'eau...

Site : http://www.recettes-dietetiques.fr

Thèmes liés : recette d'endives braisees / recette d endives braisees / recette endive braisee light / recette endives braisees au beurre / recette d'endives

Soupe d'endives et son îlot de mimolette - Le Palais des ...

Velouté de châtaignes, poire et bleu

Commentaires sur Soupe d'endives et son îlot de mimolette

je n'ai pas encore gouté la soupe d'endive mais ça m'à l'air délicieux elle fait envie, moi j'essaye de manger plus light mais c'est mission impossible je ne peux pas me passer de sucre !

bises

Posté par claudie , 16 janvier 2009 à 12:55 | | Répondre

j'adore le velouté d'endives

Posté par...

Site : http://passionsdeval.canalblog.com

Thèmes liés : recette soupe d'endives facile / soupe d'endives simple / soupe d'endives facile / soupe d'endives / soupe d endives

CUISINE - 5 recettes de soupe détox - grazia.fr

mis à jour 03 avril 2016

Soupe détox N°5 : la soupe endives champignons

Pourquoi c'est détox ?

Difficile de faire plus light que l'endive qui est avant tout composée d'eau (plus de 95 %) et de fibres, vitamines et minéraux. On craque aussi pour les champignons ultra light et pauvres en calories (seulement 15 pour 100g).

Ingre dients : 4 endives, 200 g de champignons de Paris, 2 gros oignons, 1 cuillère a soupe d'huile...

Date: 2016-12-23 11:59:06
Site : http://www.grazia.fr

Thèmes liés : faire cuire des endives a l eau / faire cuire des endives dans l'eau / soupe d'endives / soupe d endives / soupe a l'endive recette

Soupe d’endives au bresse bleu et chantilly de jambon ...

Soupe d'endives au bresse bleu et chantilly de jambon (108Kcal)

Publié le 19 janvier 2012 | Par lighttome

Imprimer / Pdf

Alors ici, j'ai repris une recette d'une amie qui m'est chère et que certains d'entre vous connaissent déjà. Son site? Aujourd'hui dans ma cuisine . Si vous ne connaissez pas, vous y trouverez de nombreuses perles en ce qui concernent les recettes light. Cette recette est excellente, je l'ai juste modifié pour être plus light et pour revisiter les fameuses endives au jambon.

Méthode Laïtoumi = 2 CoolHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)

Smartpoints WW = 3 SP/personne

Régime Dukan: Conso et Stab

Tableau des...

Site : http://www.lighttome.fr

Thèmes liés : recette soupe d'endives au jambon / soupe d'endives au bleu / soupe d'endives au jambon / recette d'endive au jambon light / recette d'endives au jambon a la creme fraiche