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Salade légère d’endives aux poires et roquefort toasté ...

 

Astuce gustative

Cette recette peut aussi se réaliser avec des jeunes pousses d'épinard, du cresson, de la laitue accompagnée de raisin blanc frais, et le roquefort peut être remplacé par du fromage de chèvre (pour le classique 'chèvre chaud') ou encore de la mozzarella (vous pouvez alors en prendre 30g par personne car elle est moins riche en lipide, en calcium) gratinée.

 

Astuce...

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Thèmes liés : salade d'endives au roquefort et poires / recette de la salade d'endives au roquefort / recette salade endive poire roquefort / recette de salade d'endives composee / salade d'endives aux pommes et au roquefort

Les aliments à calories négatives : quand manger fait ...

Consommer des aliments à calories négatives, serait une méthode garantissant vitamines (puisque ces aliments miracles font partis de la catégorie des fruits et les légumes), équilibre et perte de poids à la clef.

 

Exemples d'aliments à calories négatives

Voici la liste non-exhaustive des aliments à calories négatives, tous à vos crayons :

Dans la catégorie des légumes, le top 6 des aliments à calories négatives est : le chou, les épinards, les haricots verts, les endives, les poivrons ou encore le concombre....

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Thèmes liés : endives calories negatives

Les guides - Valeur-nutritives - Tout savoir sur l'endive ...

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Thèmes liés : endives valeur nutritive

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