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2 articles sélectionnés

Menus hypocaloriques : exemples de menus à 800, 1 000 et 1 ...

-Betterave en salade avec 1 cuillère à café d'huile de noix, cerfeuil

-1 cuisse de poulet rôtie (sans la peau)

-Purée de potiron avec 1 petite pomme de terre de 50 g et 1 cuillère à soupe de crème 15% MG

-1 yaourt 0%MG à la mangue édulcoré

-Potage de légumes sans pomme de terre avec 1 cuillère à café de beurre allégé 41% MG

-Omelette (2 oeufs) aux champignons sylvestres (cèpes,...

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Les bienfaits des légumes d'hiver - Doctissimo

L'hiver ne nous motive guère à consommer les 400 grammes de fruits et légumes recommandés par l'OMS* ! Pourtant, que ce soit une bonne soupe de légumes qui réchauffe, un gratin de

chou-fleur qui plaira aux enfants, une purée de carottes ou un délicieux pot-au-feu, cuisiner les légumes d'hiver est plus facile qu'il n'y paraît. Et pour les adeptes de la cuisine minceur, le cuit vapeur...

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Thèmes liés : salade d'endives a l'orange / soupe d'endives a l'orange / salade d'endives aux oranges / salade d endives orange / soupe d'endives et carottes