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Endives braisées - Recettes - savoir-maigrir.aujourdhui.com

Je te donne une recette d'endive à la bière Weight watchers. C'est une dérivée diététique de la recette des endives du nord.

- 4 belles endives

- 110 g de lardons (tu peux remplacer par du bacon , c'est moins gras)

- 1 CS de cassonade

- 10 cl de bière blonde

- 12 baies de genièvre (facultatif)

- Sel, poivre

* Retirer quelques feuilles extérieures des endives et la base du trognon (amer). Les laver et les essuyer.

* Dans une poêle antiadhésive faire revenir les lardons.

* Ajouter ensuite les endives en les rangeant bien à plat. Saupoudrer...

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endives braisées: quelle cuisson? quelle préparation ...

LEs endives, sucrines, petites salade carmines.

Je les coupes en deux voir en 4 dans le sens de la longueur.

Bien lavées, encore humides.

Je les dépose l'une à côté de l'autre dans une sauteuse ou une poele de préf anti-adhésive.

Si vraiment elle n'adhère pas ok.

Sinon je frotte un pinceau d'huile d'olive au fond.

Ensuite je laisse dorer!!

Quand c'est bien doré je couvre avec un...

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